Porque é que sonhar acordado é normalmente visto como sendo algo não benéfico?
✔Se o vaguear da mente é visto por terceiros e os custos são medidos em relação a padrões impostos externamente tais como velocidade ou precisão de processamento, fluência ou compreensão da leitura, atenção sustentada e outras indicadores externos, então sonhar acordado é visto até como uma falha cognitiva
Contudo, todos nós o fazemos…
Como podemos mudar esta perspetiva?
✔Deixar a nossa mente vaguear oferece-nos a possibilidade de obter uma recompensa muito real e pessoal
✔Estas recompensas incluem a autoconsciência, incubação criativa, improvisação e avaliação, consolidação da memória, planeamento autobiográfico, pensamento orientado por objetivos, planeamento futuro, recuperação de memórias profundamente pessoais, consideração reflexiva do significado de acontecimentos e experiências, simulação da perspetiva de outra pessoa, avaliação das implicações das reações emocionais de si e dos outros, raciocínio moral e compaixão reflexiva.
É então claro que o tempo livre é essencial na vida das crianças e que devemos deixar as crianças brincar e participar em atividades criativas e imaginativas. Por outras palavras, permitir que as nossas crianças sejam livres e tenham momentos em que brinquem sozinhas permitir-lhes-á desenvolver um grande número de capacidades, refletindo-se isso num melhor desempenho escolar e numa compreensão mais clara do ambiente e do mundo à sua volta.
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